本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
突然ですが、毎日快便ですか？？？
「最近、お腹がはってスッキリしないな～」
「ってか、シカのフンかこれ・・・」
な～んて、お悩みの方いらっしゃいましたら、
ヤーコン茶はいかがでしょう？
自然の力でスルッと、
という感じです😁
あっ、でも、先に言っておきます。
普通のお茶に比べると、少し割高です・・・
（薬局で１箱1,058円でした）
「甘いものや運動不足が気になる方に」
「本格志向 飲んで実感！」
なかなか素敵なキャッチフレーズ。
だけれども・・・
「高いな、これ・・・
でも、試してみるか・・・」
半信半疑で購入した私です。
というのも、以前はひどい便秘に悩まされていて、とにかく毎日お腹がパンパンでキツイ。
そして、たまに来る激痛。でも何もでない・・・
「体内にう〇こが充満して、死ぬんじゃねーか？」と毎日不安な日々でした😱
ヤーコン茶を飲むようになり、
飲んだ翌日から少しずつ出るようになり、数日後には、
「おっっ 。」
なんだか久々の感じです。
スルッとスッキリ出るように！！
その後は毎日、快便快調になったんです。
当時は肌荒れなんかもひどかったんですが、
同時期ごろから、肌荒れも少なくなってきました！
飲み方は簡単！ お茶を沸かす感じで、熱湯に１包いれて３分煮出すだけ！
できた。 味は『玄米茶』に近いかなぁ・・・。
ヤーコン茶に期待されること
ヤーコン茶には、色々な嬉しい効果が期待されています。
引用元：wikipedia
■糖尿病の予防
ヤーコンの葉や茎の部分に豊富に含まれる【ポリフェノール】が、体内で糖質の吸収を遅らせる働きがあり、
これにより食後の急激な血糖値の上昇を予防する。
■動脈硬化や高血圧の予防
ヤーコンには【カリウム】が非常に多く含まれていて、血圧を下げる働きを助け、高血圧の予防・改善に効果的。
■便秘解消
ヤーコン（芋の部分）には、【フラクトオリゴ糖】と【食物繊維】が豊富に含まれている。
【フラクトオリゴ糖】が腸内の善玉菌である【ビフィズス菌】のエサになり、
結果的に腸内環境が良好になると共に腸の運動も活発になるので、便通も良くなり便秘の改善・解消に繋がる。
■ダイエットにも効果的！
と、まぁ、
難しいことは抜きにして・・・
とにかく、体に良い成分がたくさん含まれています！！
まとめ
飲みだしてから、ひと箱終わるころには、
すっかり腸内環境が整ってきたのがわかりました。
今では、毎日ではなく、お通じが悪くなりだしたら飲んでます。
それでも、ヤーコン茶を飲むとやっぱりスッキリします！！
気になる方は、一度試してみてくださいね☆
